Clases de Yoga Presencial en A Coruña
Encuentra tu equilibrio en el corazón de la ciudad. Clases diseñadas para reconectar con tu cuerpo, calmar tu mente y elevar tu energía.
Hola, soy Mafer
Apasionada por el movimiento consciente y el bienestar integral. Mi misión es crear un espacio seguro en el centro de A Coruña (zona Juan Flórez) donde puedas desconectar del ruido exterior y reconectar contigo mismo/a.
A través de mis clases presenciales en Espacio Arcadia, te acompaño a explorar tu cuerpo con amabilidad, mejorando tu flexibilidad, fuerza y cultivando una paz mental que te acompañará fuera de la esterilla.
Mi Oferta de Clases
Hatha Vinyasa adaptado a tu nivel, opciones para practicar desde casa y acompañamiento totalmente personalizado.
Hatha Vinyasa (Inicial)
Una introducción progresiva al movimiento fluido sincronizado con la respiración. Perfecto para asentar bases, mejorar la postura y ganar confianza en la esterilla.
- Duración: 60 minutos
- Nivel recomendado: Nivel: Principiante / Básico
Hatha Vinyasa (Avanzado)
Práctica dinámica y retadora. Profundizamos en asanas complejas, transiciones fluidas y control avanzado de la respiración para llevar tu práctica al siguiente nivel.
- Duración: 75 minutos
- Nivel recomendado: Nivel: Intermedio / Avanzado
Clases Online
Practica desde la comodidad de tu casa, estés donde estés. Sesiones diseñadas para que adaptes el yoga a tu propio ritmo y horario sin perder la guía profesional.
- Modalidad: Clases en directo y diferido
- Lugar: Desde cualquier lugar
Tutorías 1 a 1
Atención 100% personalizada. Diseñamos una práctica específica para tus objetivos, adaptándonos a posibles lesiones o necesidades con ajustes detallados solo para ti.
- Disponibilidad: Horario a convenir
- Enfoque: Seguimiento exclusivo
Tarifas y Bonos
Elige la opción que mejor se adapte a tu ritmo de vida y a tu compromiso con la práctica.
Clase Suelta
Ideal para probar tu primera clase o si viajas constantemente y tienes horarios muy variables.
Reservar1 Clase / Semana
Perfecto para empezar a asentar las bases del yoga y mantener una rutina saludable.
Elegir Plan2 Clases / Semana
La mejor opción para profundizar realmente en tu práctica y notar resultados rápidos en tu cuerpo y mente.
Elegir PlanTutorías 1 a 1
El precio variará según el formato (presencial u online) y las necesidades específicas del alumno.
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@yoga_conmafer
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Déjame tus datos y me pondré en contacto contigo para contarte los horarios disponibles y recomendarte la mejor clase para ti.
Información Práctica
Ubicación (Clases Presenciales)
Espacio ArcadiaRúa Arzobispo Lago González, 4-1º
15004 A Coruña, España
Contacto Directo
hola@yogaconmafer.com¿Prefieres un contacto más rápido?
Escríbeme por WhatsAppPreguntas Frecuentes
Todo lo que necesitas saber para prepararte antes de tu primera clase en Espacio Arcadia.
¿Tengo que llevar mi propia esterilla a Espacio Arcadia?
No es estrictamente necesario, ya que en el centro se te prestará una esterilla para tu práctica. Sin embargo, por comodidad e higiene, sí es muy recomendable que traigas la tuya propia si dispones de una.
¿Hay aparcamiento cerca de la Rúa Arzobispo Lago González?
Sí, hay un parking privado situado en la calle paralela. Puedes acceder a él fácilmente en coche y, una vez aparques, el estudio se encuentra a apenas un par de minutos caminando.
¿Qué ropa llevo si llueve o hace frío al salir?
Para la clase ven con ropa cómoda y elástica. Teniendo en cuenta el clima de A Coruña, te recomiendo traer siempre un jersey suave o sudadera para abrigarte durante la relajación final (Savasana), ya que el cuerpo se enfría. ¡Por supuesto, trae chaqueta y paraguas para cuando salgas a la calle!